膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。 “泵感” 是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待” 。 ...
- 第一章 恶有恶报
- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
追妻99次：过气前妻很抢手
简介他是商界人人趋之若鹜的权贵，呼风唤雨，无所不能，更是C市万千少女的梦。分别八年，再相见，他手携新欢，她同样依偎在另外一个男人身边。只是，明明前一秒还和新欢你侬我侬的男人，为何下一秒却死死的攥紧了她的手腕，神情阴鸷那个男人，是你现在的口味？她勾起唇角，淡淡的笑除了你，这个世界上所有的男人，都符合我的话未说完，便被他骤然堵住呼吸明天早上八点，民政局见。婚后，失去所有自...
绝世神墟
关于绝世神墟自古千年一圣人，万年一天帝。由于天地规则大变，荒天帝归去万年之后，世间无帝，连圣人也少之又少。一个平凡少年出身在这个无帝的时代，经过无限努力，成为主人间沉浮的至强者，最后踏天而上。...
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踏空星灭
宇宙之中，星辰无数。无比庞大的星辰之力，引领着茫茫宇宙处在永恒的运动之中。踏星空而星辰灭！看赵铭一人一剑，走上万物之巅！逆天之路，无所畏惧！一步踏出，视万难为刍狗！剑锋所指，睥睨天下！...
鬼妹带我闯地府
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