营养圣经在线观看
作者：杨予轩更新时间：2026-08-29 20:00:57
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。 食物营养圣经杨予轩 食物营养圣经讲解 食物营养圣经解释 食用营养圣经 杨予轩
手机浏览器扫描二维码访问
body{ width:35em; margin:0auto; font-family:Tahoma，Verdana，Arial，sans-serif; } Welcometotengine! Ifyouseethispage，thetenginewebserverissuccessfullyinstalledand working.Furtherconfigurationisrequired. Foronlinedocumentationandsupportpleasereferto tengin...
- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
宰辅
陈桥兵变夜，重生小和尚一枚，赵铮的大宋之旅由此开始。汴梁波云诡谲，江南风花雪月，蜀中锦绣繁华，北国骏马长弓。宋庭明争暗斗，南唐醉生梦死，十国征战未休。君王心，臣子恨，英雄梦，兄弟情，天下义，恩怨情仇！烛影摇动，斧声传来之时，权柄在手的赵铮该何去何从？到底是一心一意，辅佐君王？还是万里江山，我为主宰！宰者，主宰辅者，辅佐是一个选择！...
我的妹妹是小埋
如果妹妹有颜色，那一定是小埋色。穿越三年才知道，原来我的妹妹是小埋。没错，就是那只传说中超可爱的仓鼠精土间埋。那么问题来了，我画的火影忍者该投稿给哪一家出版社好呢世界干物妹小埋食戬之灵路人女主青春恋爱物语线上游戏老婆樱花庄胜利即是正义...
降临诸天世界
降临诸天世界是由作者龙升云霄所著，第三中文网免费提供降临诸天世界全文在线阅读。三秒记住本站第三中文网网址wwwbiquge0info...
健身教练！
都市职场姐弟恋不要轻易相信那些漂亮的女人，她们会用性感的伪装将你拉入无尽深渊...
傲神刀尊
...
快穿大佬请善良
...
- 四合院：被罢免后，众禽兽失业娱心不忍
- 二嫁京圈太子爷，渣男前夫急疯了灵泽
- 重生之王爷偏偏要娶我素手画长安
- 厨神附体，我把沙县开成了黑店！景媱
- 明明是火球术，怎么变陨石坠落？长歌叹云悠
- 狼王下山：白富美小娇妻我来了挥墨客
- 少歌：融合李白，开局醉闯雪月城纸上谈情绪
- 短跑之王无籽甜瓜
- 星铁：我的沙雕网友竟然是小浣熊草履虫的麻花辫
- 黑暗世界王者陈凡猪猪的快乐
- 四合院：我有签到系统，她后悔了？岁月之谜
- 带球没跑掉混元三喜
- 我儿子是个重生者轻谈人生
- 娘子大婚选白月光，王爷我要君临天下庆十七
- 向阳而生子言慎言
- 我成了仙子们的修行君望归去
- 离婚后，嘴硬前夫红着眼把我抵在门后春山
- 恶劣觊觎沿麦
- 全员悍匪：你管这叫正经公司？欢蛇瓜柳
- 闪婚后一胎又一胎，总裁直呼养不起寻川
- 从大学球探开始肉末大茄子
- 在须弥，假装是一个学者！大紫罗天
- 成为典狱长后，SSS级女囚都馋我身子见遥
- 从霍格沃茨开始的符文法师奥迪托雷丶
- 重回82：打渔养妻小，极品全家馋哭了零天冷秋