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眼下看吴瑾,好像确实早熟,换了其他这个年龄的孩子,言语和行动上应该就跟之前不一样了。
但吴瑾,很踏实。
他真的把徐国艺给他的视频,认认真真的看了。
“你说的都挺对,还有就是训练方面的,其实索普的躯干稳定性很好!”
“还有……呼吸!”
徐国艺在那道:“你发现没有,索普抬头不是立即呼气的,要晚一下!”
“哦,对,是的,波浪……”
吴瑾差点把后世顶级选手的波浪式呼吸法说出来。
也就是所谓的晚呼吸。
当然,说是一回事,做到的运动员其实没几个。
“波浪什么?”
“没什么,波浪稳定些!”
吴瑾赶忙道。
“差不多吧,就是躯干能比抬头直接呼吸的选手,更加稳定,从而减少水的阻力!”
“每一次呼吸到入水他的行程就比别人长,距离越长,这个优势越明显……可惜,你知道他为什么不能制霸长距离和50米么?”
这个徐国艺要考考吴瑾。
“习惯吧!”
“他习惯了这种节奏,适合百米、200和400!”
“50米还是需要强爆发力的,而长距离800、1500则是耐力!”
这是吴瑾“游泳教练”
的分析。
“对!”
“就是你说的习惯!”
“他游惯了100-400的中距离,短距离哪怕技术再好,其实还是需要更快的一个游速!”
“得把速度拉上去,这一点是你的优势!”
吴瑾:“……”
其实是系统的优势。
如果吴瑾愿意,他甚至可以更快,把加速和冲刺出发就叠加。
估计游速能更快。
“所以,回去我们改泳姿,有弊端,也有优势!”
“优势就是你可以兼练100自、100蝶,你现在的泳姿太吃天赋和体能,只能维持50米!”
“如果把水下的游程拉长,划频降低,但提升划臂距离,增强躯干呼吸等技术,这样抵消一下,可能速度并不会差多少,但肯定一开始是降速的,这一点你要有心理准备!”
“是吧,罗指导?”
徐国艺看着身旁的罗兆英:“他就是我帮你请的蝶泳教练,老罗比我在蝶泳上专业!”
“行了行了!”
“专业啥呀,就50米专业……”
罗兆英在那笑着。
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