一三中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第058章 柔韧性训练（第1页）

方逸尘的身体恢复之后，不仅仅体能大幅提升，他身体的每隔部位的感觉也都变得十分敏锐，方逸尘有自信只要有丝毫的异常，自己就能够提前感受得到。

而且，这个时候在他的不断下压过程中，甚至能够感受到身体里的筋骨、肌腱等等正在被不断的因为拉扯而变得不断的延展开来。

而体内正有一丝丝的暖流自身体各处流传出来，流入到肌肉被拉扯的部位，不断的滋养着那些部位。

就好似是这边刚刚因为剧烈的拉伸而有了一点点的损伤，那一边便会有一股不知是什么的能量将这些损伤修复好。

正是因为感受到了这种感觉，他才会如此的坚持。

很快，方逸尘已经坚持了一个多小时。

而这个时候，他的下颌已经距离脚尖只有一公分的距离。

现在，他已不再是一下下的振压，转而改成了缓慢的一丝一丝的向下缓慢靠近。

他自幼的学习能力便是极强，现在他的身体远超常人，其适应能力也非同一般。

不过是短短的时间，他便已经在蓝晓瞳的指点和自己的摸索之下掌握了其中敲门。

蓝晓瞳看着一个小时前刚刚第一次学习压腿，连振压的动作都做不标准，甚至偶尔还会站不稳后仰的方逸尘，现在竟然已经马上就能够做到完全标准的动作，几乎不敢相信自己的眼睛！

她知道，自己所见到的情景，要么是方逸尘以前就已经练习过压腿，有一定的基础，要么就绝对是一个奇迹！

！

现在，蓝晓瞳反而不再像刚才那么担心方逸尘会受伤了。

因为，如果要受伤的话，早就已经受伤了。

而他现在能够在这么短的时间内做到这样的程度，绝对不是常人所能达到。

而他能够做到现在仍未有和异状，便已经证明了不能够以常人的标准来衡量他。

虽然她刚刚出任方逸尘的教练不过一个多小时，可是在她看来，自己很可能正在给一个天才做着启蒙教育！

蓝晓瞳的猜测不错，可是她却没想到，就在许多年以后，她果然因为眼前这个人而被载入了史册！

！

方逸尘的面部距离自己的脚尖愈发接近。

他用双手紧紧的搬住脚掌，腹部紧贴大腿，胸部则紧贴膝盖。

终于，方逸尘的额头触碰到了那本就近在咫尺，但是却依旧未能触碰到的脚尖！

！

他的压腿，也终于几近完成！

他虽然能够做到如此程度并未受伤，但是所经受的痛楚却是实实在在，并不比常人少上丝毫。

而且，他因为这一次所做到的程度太大，其痛苦更是别常人训练所体会到的多上了数倍！

另外，再加上其身体感触的敏锐，又让他的痛感被放大无数倍！

“啊~！”

方逸尘咬紧牙齿，满是汗水的双手用力搬住脚掌，而他的身体还在慢慢的下压、前倾。

终于，他的鼻尖触碰到了脚尖！

方逸尘依旧未曾停止，背部的衣衫早已被汗水所浸湿。

下身感受着剧烈的痛感，仿佛是肌肉在被硬生生的撕开一般。

但是就在他感觉已经快要达到极限的时候，体内一直不断涌出的莫名热流却突然暴增起来，麻麻痒痒的修复着感到有撕裂感的部位。