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0038 炼气期后期（第4页）

但是这个过程极度的痛苦，就像是有一尊巨大的铜钟，在自己的识海中被人猛烈的敲响一样，稍有不慎，直接会将自己震晕过去。

想到这个修炼的方法，李牧一就有些心悸胆寒，不过想到这方法能够让自己的神魂变得强韧起来，对提升神识有极大的好处，当即也狠下决心来修炼。

而灭神裂通过神识来对敌人发动攻击，主要分为群攻和集中攻击。

群攻是对一片敌人发动神识攻击，这是刚修炼小成的时候能够做到的，因为神识攻击不集中，所以对敌人造成的伤害很小。

这种攻击对神魂强度于自己想通的修士而言，只能够让他们短暂的失神一息，若是别人有所准备，甚至都不能够让他们失神。

而对于神魂强度弱于自己的，这是能够令他们失神较长的时间，具体神识多久，还要看自己与敌人的神魂强度差距。

而集中攻击则是要求修士将灭神裂修炼到大成才能够施展，能够集中攻击自己指定之人的神魂。

这种攻击因为集中，所以效果明显，能够让神魂强度与自己相同的修士失神几个呼吸的时间。

就算是神魂强度比自己强一些但强得不多的修士，中了这灭神裂集中攻击，也会失神一瞬。

而神魂强度比自己弱小的修士，若是被灭神裂集中攻击，轻则昏迷，重则可能直接被震散了神魂，变成白痴，甚至身死道消。

灭神裂最显著的攻击就是让对手失神，不管时间长短。

而这一点在战斗中显然是极其中要的，哪怕是只能够让对手失神一瞬间，在战斗中一瞬间就能够逆转局势，反败为胜，决定生死。

正当李牧一在尝试修炼灭神裂的时候，龙玲珑才抽着小琼鼻从远处走来，显然是在闻一闻还有没有那恶臭的气味。

“李牧一，你是怎么回事，突破个小境界竟然会出现洗精伐髓的情况，真是把我给熏死了。

太臭了。”

李牧一讪讪一笑，说到：“你先过来，站到这里来。”

说着，指着养魂玉棺隐没入崖壁的地方，是想让道凡看看龙玲珑，看看自己的女儿。

正当李牧一想要给龙玲珑介绍这崖壁中有一位宗门老前辈，并且考虑要不要告诉龙玲珑这老前辈就是其父亲的时候，道凡的声音突然在李牧一的脑海中响起：“不要告诉她我的存在！”

李牧一看了看崖壁，选择尊重道凡的意愿，对龙玲珑说到：“这崖壁上可能记载着适合你的东西，你好生参悟一下。”

龙玲珑鄙夷的看着李牧一：“你这转移话题的伎俩太差了吧，不要转移话题，说，你为什么会发生洗精伐髓的情况？”

李牧一没有想到龙玲珑以为自己是转移话题的，当即也省了解释，顺着龙玲珑的话说到：“那是本公子人品好，老天都帮着我，在我突破小境界的时候都会出现洗精伐髓的情况。

你看，我皮肤比你的还要好，羡慕吧！”

皮肤好，皮肤白，皮肤嫩！

龙玲珑心中只剩下这些词语，当即说到：“快，快告诉我你是怎么做到的，我也要洗精伐髓。”

“每天做下蹲一千次，俯卧撑一千次，仰卧起坐一千次，跑步一百里，拉伸一千次……”

“俯卧撑是什么？仰卧起坐是什么？拉伸怎么拉……”

“哦，是这样的，我示范给你看……”

李牧一将前世健身运动的几个动作演示给龙玲珑看，龙玲珑脸色发黑，看着李牧一说到：“你在耍我！”

“果然聪明！”

“再给你一次机会，说，怎么样才能够洗精伐髓。”

炼体就可以，练出浑身肌肉那种，小妹妹！

李牧一心中想大声的说到，但是说出口的却是：“我在万兽山隐天墓中得到一株宝药，叫作洗髓草，吃了之后，炼气期时候修为突破一次，就洗精伐髓一次。

你现在已经在炼气期巅峰了，所以洗髓草不适合你了，你只有想别的法子了。”