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第31章 新入者（第1页）

：接下来的日子过得平淡又充实。

白天上课，午饭辅导，下午在出差回来的霍兰德先生那边做专项练习。

本来每周一次的辅导，已经改成了每天进行。

晚上回家接着利用【学识】带来的记忆加成扩展知识面，临睡前再做一刻钟呼吸法修行。

呼吸法进展还算不错，每晚修行结束后，胸口深处的温热都要比前一天多留存几个呼吸的时间。

从最初只在屏息阶段短暂浮现，到后来延伸进呼气阶段前两拍，再到前三拍。

趋势很明确，温热在一点一点地扎根。

周六夜里，全家都睡下了。

楼下客厅座钟敲了十一声，声音隔着楼板传上来。

李察盘腿坐在床上，窗帘拉严了，台灯没开，房间里只有窗缝透进来的一线月光。

四重呼吸进入第四个完整周期。

吸气，一，二，三，四。

空气沿着被【呼吸】技能优化过的气道灌入肺叶深处，阻力很小，气息走得又深又匀。

屏息，一，二，三，四。

注意力沉入胸骨后方，锚定日之座。

温热从那个位置漫开，边界清晰。

他已经能分辨出温热的“形状”

了，大约铜扣大小，很扁圆的贴在胸骨内壁上。

呼气，一，二，三，四。

气息匀速推出去，经过喉头，从鼻腔排出。

温热没有退，他等了等。

第二次屏息，四拍，温热还在。

第五个周期，第六个周期，一直到第十个周期。

十五分钟的整组修行全部做完，胸口那枚铜扣大小的温热从头到尾没有消散过。

吸气时它稍微亮一些，呼气时暗一些，但始终都在。

他把注意力完全集中在那个位置上，仔细感受。

温热之外，多了极轻微的重量感。

胸腔正中多了什么，看不见摸不着，但确确实实有质量。

呼吸带动胸廓起伏，那个东西会跟着微微晃动，晃动幅度和呼吸节律完全同步。

这应该就是那书中所说的以太微循环了。

面板跳了一下：