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培养勇气克服怯懦勇自强（第1页）

具有怯懦性格缺陷的女人，往往从怀疑自己的能力发展为不能表现自己的能力，继而逐渐形成低估自己能力、放大自己弱点的习惯，最终再也没有信心去处理本来能够处理好的事情，为自己徒增压力。

如果你想成为一个成功的女性，就要认识到，在困难和压力面前，怯懦是没有用的。

只有拿出勇气主动出击，勇往直前，那些“不可能”

才会成为“可能”

，你才可以摆脱压力，不断体验到成功的快乐和奋斗的乐趣。

怯懦是一种以胆怯和懦弱为特征的性格缺陷，其基本表现是：胆小怕事，遇事好退缩，容易屈从他人，甚至逆来顺受，没有反抗精神；进取心弱，意志薄弱，害怕困难，在困难面前张皇失措；感情脆弱，经不住挫折和失败的打击。

一个女人一旦形成怯懦性格后，往往从怀疑自己的能力发展为不能表现自己的能力，从怯于与人交往发展为孤僻地自我封闭，从而形成的不良人际关系，反过来又会加深怯懦。

具有怯懦性格缺陷的女人，由于缺乏与人交往或处世的主动性，常被人视做性格内向，只有在其与人交往或处理具体事务时，这种性格缺陷才会显露出来。

例如，在与人交往时，常常会不由自主地约束自己的言行，神态也显得极不自然，躲躲闪闪，手足无措；在交谈时无法充分表达自己的思想和感情，从而很难与人建立正常的亲密友谊。

怯懦的确是一种弱点。

面对邪恶可以抗争却不抗争，逆来顺受，忍气吞声，应了人们常说的八个字——“哀其不幸，怒其不争”

。

怯懦的女人往往把自己放在弱势地位，她们害怕有压力的状态，因而她们也害怕竞争。

在对手或困难面前，她们往往选择回避或屈服。

懦弱的女人对于自尊并不忽视，但她们常常更愿意用屈辱来换回安宁。

对于怯懦而又犹疑不决的女人来说，一切成功都是不可能的。

怯懦的女人，最终等待她的是悲剧的结局。

总之，怯懦有很多弊端。

怯懦的女人总是不敢大胆地去做一些事情，逐渐形成低估自己能力、放大自己弱点的习惯，再也没有信心去处理本来能够处理好的事情，哪怕她们很有潜力。

另外，怯懦使得她们遇事顾虑重重，精神压力很大，长此以往，可能引起焦虑、恐惧、神经衰弱等心理疾病。

那么，如何克服怯懦这一性格缺陷呢?

首先，要学会自我暗示。

怯懦的女人最大的弱点是畏惧和害怕，要克服这一弱点，就要借助自我激励。

对于怯懦的女人来说，要学会用自我打气、自我鼓励、自我暗示等方法来培养自己的勇气；要善于发现和肯定自己的长处与成绩，提高对自己的评价和信心。

其次，要有意识地锻炼自己的意志品质。

在生活中有许多事情可以锻炼意志品质。

比如，制订了学习计划，一定要坚持进行，每天早起不间断地朗读；打算锻炼身体，那么无论刮风下雨都应坚持锻炼；工作既然承担了，就不要打“退堂鼓”

，即使刚开始时很困难，只要咬紧牙关，慢慢深入下去，就会发现，其实事情并不像想象的那样艰难。

只要成功了几次，你一定会增强勇气和自信心的。

最后，不要害怕失败。

许多女人之所以怯懦，无非就是因为害怕失败。

但越怕就越不敢行动，越不敢行动就又越怕，一旦陷入这种恶性循环之中，怯懦就加深了。

要想战胜怯懦，则应该越是害怕的事越要大胆去做，只有这样，你才能成功。

曾有心理学家要求那些深受怯懦之苦的女人讨论自己最深的恐惧是什么，找到怯懦的原因，并预测最坏的结果是什么样的；然后告诉自己：“既然最坏的结果不过如此，我还担忧什么呢?只管去做好了。”

人的潜能是无穷无尽的，为什么绝大部分却处于休眠状态呢?主要原因是受心理上无形障碍的影响和阻碍。