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忧郁是女人的隐形杀手（第1页）

“人生不如意事常八九”

，随着现代生活节奏的日趋加快，人们的竞争意识越来越强，人际关系也变得日渐复杂、冷漠。

自然灾害及交通事故的频发，客观环境加重了人们的精神压力。

而对于女人而言，下岗失业、失恋、离婚等产生的精神刺激和心理打击，都会导致女人的情绪低落、忧郁。

忧郁是人类健康的隐形杀手，是不少癌症患者的“病根”

。

有调查显示，大多数的女性癌症患者如乳腺癌、宫颈癌等发病前一年都有明显的忧郁情绪，许多躯体疾病都与忧郁有关。

生活在当今社会，遇到这样的一些经历，情绪低落是正常的。

随着时间的推移和自我调适，这种情绪很快就能消失。

但如果这种低落情绪长时间挥之不去，并已出现认知偏差，对外界的一切体验就会是悲伤的、消极的，这就应引起足够重视，因为在抑郁状态严重得难以自拔时容易酿成自杀、自伤等悲剧。

因此，及时排解这种坏情绪是十分重要的。

小琳，24岁，不知道从什么时候起，小琳的妈妈变得特别爱“幻想”

。

她经常说自己是某高官的亲属，现在受人迫害，有时还会无缘无故地收拾行李，拽着小琳的手说：“快走，可能有人来偷袭咱们。”

在小琳升入大学的那一年，她妈妈开始不允许她上学了，而且一旦发病，就发疯似地撕着小琳的书本。

即便小琳的爸爸在家，也管不了她的妈妈。

为此，小琳只能暗自哭泣。

从此，只要小琳的妈妈在家，小琳就会感觉一股压力压在她的身上，快让她窒息了，哪怕是一点轻微的声响，都会令小琳感到害怕，唯恐妈妈会突然做出什么不可思议的事情。

因此，小琳的性格变得越来越内向，怕和别人聊天，更害怕和别人说起自己的家庭。

有时候听到附近的人谈到自己的爸爸妈妈时，她就会敏感地马上走开，她的学习成绩一度下滑。

但是，纸里是包不住火的。

在一次家访中，小琳家的“丑事”

彻底见了光。

爸爸将家里的现状一五一十地告诉了老师。

此刻，小琳感到非常无助，感觉自己好像被人一层一层地剥开了，从此她很害怕去人多的地方。

然而，事情并不像小琳想象的那样坏。

小琳不但没有被歧视，反而多了一个可以信任并值得交流的朋友。

从那以后，老师对她特别关照。

上课时，老师为了防止她走神儿，对她提问的次数明显增多；放学后，还为她延长在校学习时间，有时甚至还让小琳到她家里去学习，单独给小琳开小灶；最让小琳感动的是，老师非常守信用，她没有将小琳家里的事情告诉任何人。

一天上课时，老师发现小琳的练习册被撕得残缺不全，她不但没问原因，下课后还偷偷把小琳叫到没人的地方，塞给她一本新的练习册。