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原谅的是别人释放的是自己（第2页）

，“你怎么可以骗我！”

妇人曾被信任的朋友欺骗过，朋友向她借钱之后就跑了。

妇人起初虽然不能接受，但也算平静，十多年后就成了如今的模样。

十多年来她不能原谅朋友，将怨气积在心中，最终把自己积出病来了。

有人给宽恕做了一个十分美的比喻，他说：“紫罗兰被一只脚踩扁了，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”

大多数人都一直以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说，只要我不原谅你，你就没有好日子过。

而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的人却是我们自己，一肚子窝囊气不说，甚至连觉都睡不好，没多久就积出病来。

下次再怨恨一个人时，就闭上眼睛，体会一下你的感觉，感受一下自己的身体，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。

或许有人会问：如果有人做了非常恶劣的事，我还要原谅他吗?请看下面这个故事：1987年1月，一名精神病患者持枪冲进山迪·麦葛利格家，射杀了她三个如花似玉的女儿。

这场悲剧使山迪陷入了痛苦的深渊，几乎没有人能体会他的悲痛与愤怒。

随着时间的流逝，她在朋友的劝慰下体会到，要使自己的生活步上正轨，唯一的办法是抛开愤怒，原谅那名凶手。

目前，山迪把所有的时间都用来帮助别人获得心灵的平静及宽恕他人。

从她的经验可以证明，即使是遭逢巨变所引起的怨恨，在人性中也依然可以释怀。

如果你问山迪，她会告诉你抛开愤怒是为了自己，希望自己好好活下去。

令人心碎的事、大病、孤寂和绝望，每个人都难以幸免。

失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期。

问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱?原谅别人，是对待自己最好的方式，因为释放了自己，才能拥有一片自由的心灵空间和健康美丽的心态。

正如耶稣基督受人迫害时所说的：“原谅他们（迫害者）吧，他们在做些什么，自己也不知道！”

许多人，他们疯狂地做出一些错事的时候，就是和动物一样不自知、不自愧，也不知道理的。

如果你比他们更有思考力，更知对错，就应可怜他们的不觉醒，就应帮助他们达到像你一样的觉悟。

深怀这样的悲悯心，还有什么过错不能宽谅呢?还有什么样的人使你耿耿于怀、烦恼痛苦呢?