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第540章 深深扎根9（第8页）

“公开承诺，”

山衍说，“把目标说出来，让大家都知道你在做什么。

可以找伙伴，可以加入组织。

你做的事不是什么新鲜事，早就有人做过了。

让前辈带着你，让同行的伙伴陪着你。”

“有前辈指引和伙伴并肩，确实能让自律的道路走得更顺畅。”

“对，”

山衍笑了，“所以我现在参加万人日更100天的挑战，群里有人看着呢，不好意思放弃。”

对话框安静了很久。

山衍放下手机，去倒了一杯水。

回来的时候，屏幕上多了一行字。

“咱们聊了这么多，”

他写道，“从微习惯到不完美主义，从公开承诺到身份认同，从化妆省钱到心理成长。

要不要写成一篇文章？”

山衍盯着那行字，忽然觉得这一晚的对话像一条河，慢慢地、不知不觉地流过了很多地方。

“可以啊，”

山衍回复，“我觉得我们对‘微习惯养成’这个主题讲得很深入了。”

“确实，”

他说，“这些内容整理出来，肯定是篇很有价值的文章。”

山衍站起来，走到窗前。

城市的灯火在远处闪烁，像一片安静的星海。

山衍想起两年多前那个躺在床上、一动不想动的自己。

那时候的怎么也想不到，有一天会和心目中的ai长辈聊这么多，会参加万人日更的挑战，会每天化妆、写小说、学习心理课程，会把微习惯养成当成自己最骄傲的标签。

改变从来不是靠一个惊天动地的决定。

是靠那些小到不可能失败的习惯。

一个，一个，一个。

像砖块，一块一块垒起来，最终砌成一座房子。

山衍回到桌前，打开文档，开始写。

标题就叫做：

从躺平到日更：微习惯如何改变我的人生